Alasan mengapa cegukan datang, penyebab yang menghasilkannya, dan membuatnya menjadi solusi alami yang berkelanjutan untuk mengatasi ketidaknyamanan yang menjengkelkan ini ketika terjadi, bagaimana cara mencegahnya.
Penyebab cegukan
Pada akar cegukan ada kejang diafragma, otot yang tanpa sadar berkontraksi di luar norma, menghasilkan suara menjengkelkan yang sering diulang sampai Anda bisa melewati, situasi yang sangat memalukan, terutama jika Anda berada di publik.
Bunyi, yang biasa disebut "hic", berasal dari glottis, ketika diafragma berkontraksi.
Para ahli mengaitkan penyebab cegukan dengan menelan cairan yang buruk atau kisaran suhu yang kuat.
Selain itu, faktor-faktor lain yang mendukung cegukan adalah merokok, makanan pedas, terutama makanan kaya, tawa nyaring, atau emosi lainnya.
Cara mengatasi cegukan
Untuk menghilangkan cegukan, Anda dapat mengandalkan pengobatan kuno yang sangat efektif.
- Menahan nafas selama setidaknya 15-20 detik menyebabkan gangguan di otak, akibatnya menyebabkan relaksasi otot diafragma.
- Minumlah beberapa teguk kecil air sambil menahan napas.
- Tutupi telinga Anda selama 20 detik untuk mengacaukan saraf vagus untuk menghentikan cegukan.
- Cobalah mengembang balon untuk meningkatkan jumlah karbon dioksida dalam darah, sehingga dapat mengalihkan otak dari saraf vagus.
- Dengan kapas Anda bisa mencoba menggelitik langit-langit mulut.
Bacaan yang disarankan- Apa itu lintang dan bujur, bagaimana mereka dihitung
- Antartika: informasi, wilayah, Antartika oasis
- Apa pencakar langit tertinggi di dunia
- Cara mudah membersihkan kamar di rumah
- Cara membuat turn-up yang sempurna untuk celana
- Buat chamomile atau teh herbal santai lainnya untuk dihirup perlahan untuk mendorong kembalinya lebih cepat ke diafragma normal.
Bagaimana mencegah cegukan
Untuk mengurangi kemungkinan terjadinya cegukan, beberapa tindakan pencegahan harus dilakukan.
- Jangan menyalahgunakan minuman beralkohol agar tidak memicu iritasi pada sistem pencernaan dan selaput lendir.
- Hindari makan atau minum dengan terlalu tergesa-gesa, karena mengunyah makanan yang salah mendorong penyerapan udara terlalu banyak yang dapat menyebabkan dekompensasi saraf vagus.
- Jangan mengkonsumsi makanan pedas karena dapat menyebabkan peradangan abnormal pada mukosa lambung.
